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パーソナルジム フレディア

What’s FLADIA
フレディアとは

フレディアは「楽しい」を原動力に、そして確実に効果を実感頂ける完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
運動は全人類にとって健康維持に不可欠で大切なメソッドですが、筋力トレーニングは時に辛く、1人では乗り越えられない辛さや壁があります。 その辛さをトレーナー自身がわかっているからこそ、「とにかく楽しいから続く」をフレディアは大切にしています。
お客様の声に耳を傾け、ニーズを的確に捉えながら、常にフレンドリーな姿勢で専門的なサービスを提供してまいります。
辛い時は一緒に乗り越え、共に楽しく頑張りましょう！

RECCOMEND
こんな方におすすめ！

Why FLADIA
フレディアが選ばれる理由

理由1

プロフェッショナルな指導員による
専門的なプログラムの提供

経験豊富なトレーナーが個々の目標や体力レベルに合わせたトレーニングプログラムを提供することで、より効果的な結果を得ることができます。
理由2

多様なオプションで
オーダーメイドのトレーニング

多様なトレーニング機器が充実し、お客様一人一人の目標や好みのスタイルに合わせた トレーニング方法を提案し、選んでいただいております。
理由3

コミュニケーションを活性化し
モチベーションを維持できる環境

共に頑張るトレーナーのサポートを受けれる環境はモチベーションを高めることに繋がります。 また、コミュニケーションを通じて自身の強みや弱みの把握、弱点を乗り越える方法をトレーナー と一緒に見つけることができるだけでなく、他愛のない会話の中でストレス発散が期待できます。

FLADIAのお客様は

継続率
98%

継続できる理由をアンケートした結果は

モチベーションが維持できるから

専門的な指導とアドバイスがもらえる

楽しいから！

通われている年齢層も

10代〜70代まで幅広い年齢層

LESSON FLOW
レッスンの流れ

  • 1

    LINE予約
    入会後、レッスンの日程はLINEで予約をしていただきます

  • 2

    レッスン当日
    レンタルも提供しておりますので手ぶらで来店が可能です

  • 3

    着替え
    ロッカー室で準備をしていただきます

  • 4

    トレーニング開始
    トレーナーとメニュー内容を擦り合わせてレッスン開始

  • 5

    アフターケア
    トレーニング後はクールダウンをします

  • 6

    終了
    シャワー室も設置しておりますのでお気軽にご利用ください

  • 7

    次回のトレーニングまで
    トレーナーがLINEにて日々の食事管理など対応いたします

LESSON PRICE
料金

全コース1レッスン75分

(60分レッスン＋15分着替え等)

全コース！無料体験レッスンあり

しっかり長期で行うことによりリバウンド対策

SPボディメイク
4カ月コース
レッスン回数32回
360,000円(税込)

ハッキリと効果を実感したい方

スタンダード
3カ月コース
レッスン回数24回
300,000円(税込)

とりあえず始めて効果を実感したい方

クイック
2カ月コース
レッスン回数16回
242,000円(税込)

一括払い・分割決済が可能でございます

全コース共通サービス
レンタル
ウェア上下
シューズ
靴下
タオル

ミネラルウォーター

トレーニング後のプロテイン

シャワー

LINEでのお食事管理

TRAINER
フレディアのトレーナー

  • レイ
    • 経歴

      パーソナルトレーナーのREIと申します。 日本とアメリカのハーフ。モデル業から始まりもっと人の役に立ちたいと思いパーソナルトレーナー業に携わりました。 フリーランスのトレーナーとして活動開始した後に、大手パーソナルジムでの経験を経てFLADIAを設立。2017年にパーソナルトレーナーとして活動を開始して以来、年間100名～150名の方々のボディメイクをサポートさせていただいております。
      どうぞ宜しくお願い致します。

      • メッセージ

      パーソナルトレーニングは10年先の自分を今より好きになるための自分への投資です。 積み重ねた努力、その上に伴う結果。それが自信となり10年後、より一層耀く自分を創造すると確信しております。


      健康を維持するための自己投資

      毎日続ければ続けるほど健康的でいられる。

      いつまでも美しくあるための自己投資

      何気ない日々の積み重ねによって10年後、20年後に大きな違いが出る。


      「投資」といっても「お金」だけではなく「時間」や「労力」などを使うことも「投資」ではないでしょうか? 健康な身体、そこに宿る健やかな心があれば出来ない事はありません。
      さあ、自分を信じて、自己への投資を始めましょう!

CUSTOMER'S VOICE
お客様の声

customer1
K.I 様 40代 税理士
初心者でも続けさせてくれるパーソナルトレーニングジムです！初めてのトレーニングでしたが3年以上続けられています。 トレーナーのレイさんはトレーニングを通じて身体が変わる・気持ちが変わることの素晴らしさを教えてくれる面白イケメンです。インターバルも飽きさせません！
customer1
R.K様 40代 パーソナルトレーナー
初めて筋トレをしたのがパーソナルトレーニングでした。パーソナルトレーニングでロジカルな説明、なぜこの種目を行うのか明確な上で正しいフォームで実施出来たので2ヶ月でマイナス8kg実現できました。自己流で始めたら結果出せず挫折してたと思います。 体重停滞した時も、トレーナーさんが居たから乗り越えられ、怪我してても出来る種目を教えて下さったので気持ちも前向きに楽しくトレーニングできました。今では筋トレ、パーソナルトレーニングは人生の一部です。 気が乗らない時でも、レッスンに行けば必ず元気に、帰りには達成感で毎回笑顔です。
customer1
A.Y様 40代 人事マネージャー
オーナーのReiさんにはいつもお世話になっております。 こちらのジムでは心身共に向き合うということをより深く教えて頂けます。 学ぶというのは信頼関係なくして築く事はできないと思います。 身体と心のバランスが取れてこそ美しい肉体になり喜びに繋がります。 どんな自分になりたいかをしっかりと伝えられたら その通りに仕上げて下さると思いますので ご縁のある方、ぜひパーソナルジムFLADIAの扉を開けてみて下さい。 いつもありがとうございます！
customer1
R.K様 30代 営業
私にとってこの場所は【精神と時の部屋】です。 精神と時の部屋は外の世界と比べて360倍速早く流れるため、外に出た時は1日しか経過しておらず、逞しくなって外へ出ていくのです。 つまり1回のトレーニングにて身体、精神の充実感を圧倒的に感じさせてくれ、ジムから出た時には己を逞しくなっていることを実感させてくれます。 仕事も遊びをするにしても身体が資本となってきますので、そのためには、健全な強い身体が必要です。 その身体を仕上げてくれるのがこの【精神と時の部屋です】。

ACCESS
アクセス

住所
〒150-0044
東京都渋谷区円山町5-4
交通
渋谷駅から徒歩6分
神泉駅から徒歩2分
営業時間
6:00〜24:00
定休日
不定休

※お休みをいただく場合SNSでお知らせさせていただいております